Thecla Dekker: Natuurvoedingscoach
Ben jij op zoek naar een gezondere levensstijl waarbij je niet alleen beter in je vel zit, maar ook vol energie en levenslust de dag doorkomt? Dan ben je hier aan het juiste adres!
Voeding speelt een cruciale rol in ons leven, niet alleen voor ons uiterlijk, maar ook voor hoe we ons voelen en wat we uit elke dag kunnen halen. Ik geloof dat iedereen het verdient om optimaal te genieten van een voedingspatroon dat bij hen past.
Of je nu worstelt met gewichtsproblemen, op zoek bent naar meer vitaliteit, of gewoonweg nieuwsgierig bent naar de kracht van natuurvoeding, ik sta klaar om je te begeleiden op jouw persoonlijke reis naar een gezondere levensstijl.
Lees verder en ontdek hoe ik je kan helpen bij het bereiken van jouw gezondheidsdoelen. Samen kunnen we werken aan een gebalanceerd en voedzaam eetpatroon dat je leven zal verrijken.
Liefs, Thecla
OVER THECLA
Al sinds ik mij kan herinneren ben ik bezig met voeding. Ik vind het fascinerend wat voeding kan doen met een persoon. Welke keuzes JIJ maakt bepaald in grote mate je energiehuishouding, gemoedstoestand, libido, hormoonhuishouding, huidconditie, slaapconditie en uiteraard ook hoe je eruit ziet.
Veel mensen denken gezond te eten en begrijpen niet waarom ze vaak moe zijn, een opgeblazen buik hebben en dat randje maar niet kwijt raken. In veel gevallen komt het doordat er niet de juiste voedingscombinaties worden gemaakt.
Ik ben opgeleid als natuurvoedingscoach en helt is mijn passie om jou te helpen de beste versie van jezelf te worden. Hiervoor hoef je niet op dieet en ga je ook geen calorieën tellen. Wat je wel gaat doen is volwaardige maaltijden eten. Jezelf voeden in plaats van vullen.
We gaan dit samen doen. Ik neem je aan de hand mee en leer je alles over gezonde & natuurlijke voeding. Hierdoor ga je je energieker voelen, je hormoonhuishouding komt weer in balans, je krijgt een stralende huid en je behaalt jouw ideale gewicht.
#OPLEIDINGEN
Voeding & Diëtetiek - 2 jaar @ Hogeschool van Amsterdam
Hormoonfactortrainer @ Ralph Moorman
Orthomoluculair Adviseur @ Ortho Health Foundation
Oersterk Coach @ Oersterk Richard de Leth
WORD DE BESTE VERSIE VAN JEZELF
VOED JEZELF!
Mijn klanten eten allemaal gezond, althans dat denken ze als ze bij mij binnen komen. Toch hebben ze vaak klachten zoals vermoeidheid, snel honger na een maaltijd, niet kunnen afvallen, een opgezette buik etc.
Ieder persoon is uniek en ieder persoon heeft een eigen unieke hormoonhuishouding. Samen gaan we kijken wat voor voedingspatroon bij jouw levensstijl en lichaam past.
Wat je eet, drinkt, hoe je beweegt, slaapt en ontspant. Alles heeft invloed op je gezondheid. Samen gaan we kijken naar het totale plaatje. Want dan kun je echt blijvend je gezondheid verbeteren.
BLIJVEND AFVALLEN
Als je blijvend wilt afvallen is een dieet geen optie. Vaak val je tijdelijk af en komen de kilo's er na een tijdje weer aan. Met vaak nog wat extra kilo's. Als je jouw lichaam aanleert om weinig te eten dan wordt je stofwisseling heel traag. Je herkent het vast wel, je kijkt naar een taartje en deze kun je al op je heupen smeren.
Ik kan je helpen om je stofwisseling weer een boost te geven. Je lichaam te voeden in plaats te vullen. Door het maken van de juiste voedingscombinaties activeer je je vetstofwisseling. Wanneer je voldoende voedingsstoffen binnen krijgt kan ik je helpen om op een verantwoorde manier af te vallen.
WAT KUN JE VERWACHTEN?
-
Je bruist van de energie
-
Je afvalproces is begonnen
-
Weg met die opgeblazen buik
-
Je huidconditie verbetert
-
Verbeterde stoelgang
-
Je voelt je mentaal stabieler
-
Je voelt je zelfverzekerd
-
Je eet voeding dat bij jouw lichaam past
PAKKETTEN
Gezond en blijvend afvallen
GEZOND AFVALLEN IN
4 WEKEN
Wat gaan we samen doen?
-
Uitgebreide intake (60 min)
-
3 consults (30 min)
-
Sessie: koelkast en voorraadkast check
-
Ik leer je etiketten lezen
-
Voorbeeld recepten
250,- euro
GEZOND AFVALLEN IN
3 MAANDEN
Wat gaan we samen doen?
-
Uitgebreide intake (60 min)
-
Wekelijke consult (15-30 min)
-
Sessie: koelkast en voorraadkast check
-
Ik leer je etiketten lezen
-
Voorbeeld recepten
490,- euro* (of in drie termijnen van 164 euro)
GEZOND AFVALLEN IN
6 MAANDEN
Wat gaan we samen doen?
-
Uitgebreide intake (60 min)
-
Wekelijke consult (15-30 min)
-
Sessie: koelkast en voorraadkast check
-
Ik leer je etiketten lezen
-
Voorbeeld recepten
750,- euro* (of in drie termijnen van 250 euro)
CONTACT MET THECLA
Tel.: +31 (0) 626931278